بمجرد شعورك بألم في أسنانك عند تناول المشروبات الساخنة أو الباردة فإنك تدرك فوراً معاناتك من حساسية الأسنان، وهي حالة مزعجة بشكل عام تنطوي على عدم الشعور بالارتياح وقد تسبب الامتناع عن تناول العديد من العناصر لتجنب الشعور بها، وخاصة في الأماكن العامة أو عند الاجتماع مع الأصدقاء أو العائلة وغير ذلك من المواقف، ومن الطبيعي ان تبحث دائماً عن الطرق والوسائل التي تساعدك بالتغلب عليها، سواء كانت وسائل طبية أو وصفات وطرق منزلية يمكنك تحضرها بنفسك، ولكن قبل ذلك يجب ان تعلم ماهية مسببات حساسية الأسنان لديك؛ حتى تتمكن من تحديد خيارات العلاج الأفضل، وأبزر هذه الأسباب تتمثل بـ:
- ضعف مينا الأسنان الناتج عن التسوس والتجاويف فيها
- إصابة سن أو أكثر بالتشقق أو الانكسار
- وجود حشوة سنية مزروعة مؤخراً
- القيام بتنظيف الأسنان بصورة مبالغ فيها
- الخضوع لجلسات تبييض الأسنان وما شابهها من تطبيقات طبية
- التهاب اللثة الشديد وتهالكها
وهنا يمكن طرح أكثر طرق التخفيف من ألم حساسية الأسنان المجربة فعلياً كما يلي:
- الالتزام بروتين عناية صحيح للأسنان يشتمل على تنظيفها بمعدل مرتين يومياً على الأقل باستخدام معجون أسنان معزز بالفلورايد، والحرص على عدم المبالغة باستخدام الفرشاة وعدم نسيان تغييرها كل شهرين أو ثلاثة.
- التخفيف قدر الإمكان من تناول الفواكه الحمضية أو عصائرها أو المواد الغذائية عالية المحتوى بالسكريات، والحرص على غسل الأسنان بعدها ولكن ليس قبل مرور نصف ساعة على الأقل من تناولها؛ لتجنب تنشيط العناصر الحمضية التي تسبب تآكل المينا.
- زيارة طبيب الأسنان للنظر في مجموعة الخيارات الطبية المساعدة، والتي من بينها تطبيق الفلورايد على الأسنان ضعيفة المينا، أو عملية الترميم أو الحشو للأسنان المتشققة أو المنكسرة، أو تدعيم اللثة وزراعة الأنسجة لتقويتها، بالإضافة لعلاج قناة الجذر في الحالات الصعبة.
- الاستعانة بالمكونات الطبيعية كالقرنفل أو الثوم أو الكركم أو المحلول الملحي لصنع غسول فموي منزلي طبيعي 100% يحتوي على خصائص تسكين الألم؛ نظراً لما تشتمل عليه هذه المكونات من عناصر تسكين فعالة هي ذاتها ما يتم استخراجها وإضافتها للمسكنات الموجودة في الصيدليات.